過去も変えられる

昨日、ある講座に参加してきたのですが講師の方が言ってました。

「変えられるのは今の自分と未来だけとは言いますが、過去も変えられるんです。

捉え方を変えると、過去の出来事や体験を

良い方へと変えてあげることができて

自己肯定感をアップすることができるんです。」と。

捉え方を変える！

なるほど～！わかっていたつもりでしたが目からうろこでした。

過去に起こった出来事や体験、その事実は変えられないのは確かです。

でも、その出来事や体験が今の自分にとって

嫌なことだったり失敗だったなって思ったことを

捉えようによってはその出来事があったからこそ今の自分がある、とか

その体験があったからこそ成長できたんだ、とか

良い方に捉えることによって過去を変えられるということになるんですね。

そして自己肯定感をアップすることができることになるんですよね。

今ココを生きる

こうやって嫌な過去の出来事や体験を良い方に捉えることによって

過去を変えることができるということもとても素晴らしいことです。

それに加えて過去や未来にとらわれずに

今ココで自分ができることを全力で一生懸命やって一日一日を大切に生きることも

大切なんじゃないかなって私は思います。

そうすれば自分にとって明るい未来が見えてきて

おのずと開かれていくのではないかと思うのです。

今日も最後までお読みくださりありがとうございます♪

フミヨでした。